Das Buch bietet einen fundierten und leicht verständichen Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten von traumabedingten Störungen sowie Tools für den Umgang und Alltag mit Traumen. Die Autorin und Psychotherapeutin schreibt aufgrund eigener Erfahrungen mit dem Thema besonders feinfühlig und bezieht auch Ressourcen der Selbstberuhigung, Kreativität und Spiritualität mit ein. Das Buch ersetzt keine Psychotherapie, kann aber eine hilfreicher Begleiter im Heilungsprozess sein.
